读行

2020-08-12

早早便被闹钟叫醒,精神恍惚,不是因为睡眠时间不够,只是还没习惯早起。

洗漱后便下楼跑步。 跑步是很平常但事情,有计划长时间的便不是。

在我的记忆里,跑步是自高二的冬天,早自习后去操场跑步,绕了三圈,我脱下羽绒服交给同学帮我拿着,然后又接着了四圈。从那时候起,几乎是天天都跑,甚至扭伤了膝盖,贴着云南白药的膏药继续跑。

为什么?为什么跑步?为什么受伤了还跑?现在的我没有答案。 毕业工作后,跑步少了,以前是三天打鱼,两天晒网,现在是跑步一天,休息一周。尤其 2020 年疫情,停下来天数创纪录的以月计算,明显的感到身体体能的下滑,跑步时力不从心,平均每公里速度,从 5 到 6,整整慢了一分钟,有些恼火。

跑步意味着什么?纯粹到喜欢吗?

要说纯粹到喜欢,也不是。想了想,那是一种喜欢与目的复杂混合,有喜欢跑步那种自由竭力,同样跑步也是对健康对投资。

最近一次生日时候,许愿,心里的第一反应是健健康康就好,这个愿望让我感到惊讶,我感觉自己老了,透着一股老味。随后想想,人在满足了基本的衣食住行后,还有什么比健康更加重要呢? 每一次的跑步,都在积蓄健康。要是说跑步就会健康,我认为这是美好的奢望,但要是说,同样一个人,天天跑步健康的概率低于日日宅躺,这我也是不信的。

最后,警惕热情澎湃,立下的豪言壮语,而是充分的考虑,正视惰性。懒惰同样是人天性之一,这并不可耻。错误的是,高度自己的能力,而指定过分的要求。就好像以前,我要求自己每天都要跑步,这很难做到,我也没做到过。

我现在的要求是尽量的每天跑步 3km 起,要是下雨又或各种缘由不愿去跑,那边去走 3km。一个月后,我再来谈谈。